Nijolė Stancikienė

gydytoja šokio terapeutė

Gydomojo pilvo šokio ištakos aptinkamos daugelyje senovės kultūrų. Šiaurės Afrikoje, Irane, Vidurio Rytuose yra daugybė šio šokio krypčių, kiekvienos tautos šokis skirtingas, priklauso nuo papročių ir tradicijų, bet judesiai panašūs – tai lyg moteriško judėjimo kodas – minkštos rankos, atpalaiduotas sprandas, siūbuojantys klubai.

Užsiėmimai prasideda specialiu visų sąnarių apšilimu, po to atliekami tempimo pratimai, tada dinamiški judesiais įpinami į šokį.Pradžioje parenkamos net ne arabiškos melodijos, o dažnai lėtos, meditacinės, su pasikartojančiu ritmu. Šių pratimų dėka atpalaiduojami kaklo ir sprando raumenys, pečiai išvaduojami nuo sustingimo, krūtinės ląsta pasikelia, formuojasi gražesnė krūtinės padėtis, dubuo randa taisyklingesnę padėtį, atsipalaiduoja nugaros raumenys, padidėja pilvo sienelės tonusas.

Rytietiškų šokių judesiai gydo tiek fizinę, moters sveikatą, tiek dvasinę. Harmoningi judesiai skatina pasitikėjimą savimi, pakelia nuotaiką, atgaivina sielą. Moteris pradeda judėti laisvai, lengvai, grakščiai ir minkštai.

Pilvo šokio užsiėmimai vyksta pirmadieniais 12:00 – 13.30

Comments are closed